Verde Casino er kun for personer over 18 år. Denne siden forklarer hvordan du setter grenser, kjenner igjen varselsignaler og finner hjelp hvis spill tar for stor plass. Ansvarlig spilling betyr at du har kontroll på tid og penger, og at underholdningen ikke går ut over hverdagen, økonomien eller relasjonene dine. Verde Casino tilbyr verktøy for å begrense innskudd, tap og spilletid, og vi veileder deg til norske støtteressurser hvis du trenger profesjonell hjelp.
Før du starter
Det er enklest å holde kontroll når du bestemmer rammene før første innsats.
- Sett et fast beløp du har råd til å tape uten at det påvirker hverdagen din, og overfør kun det til spillkontoen.
- Bestem hvor lenge du vil spille denne økten, og sett en alarm eller kalendernotis på telefonen som minner deg.
- Spør deg selv hvorfor du logger inn akkurat nå: er det for moro og spenning, eller prøver du å glemme stress eller bekymringer?
- Lån aldri penger for å spille, og bruk aldri penger som er øremerket husleie, mat, regninger eller andre faste utgifter.
Når du spiller
Oppmerksomheten og tidsoppfatningen din endrer seg mens du spiller. Hold øye med disse tegnene.
- Sjekk klokken og kontosaldoen din regelmessig - ikke bare når du vinner stort eller taper mye.
- Ta en fysisk pause hver halvtime: reis deg, gå en runde, drikk et glass vann, se ut av vinduet.
- Legg merke til om du spiller for å unngå kjedelige følelser, problemer på jobb eller konflikter hjemme.
- Hvis du føler deg frustrert, sint eller vil «vinne tilbake» penger du har tapt, logg ut med en gang og ta en dag fri.
- Fortell en venn eller familiemedlem hvor mye tid og penger du bruker på spill hver uke.
Hvis du trenger pause
Verde Casino lar deg begrense spillingen din eller ta en fullstendig pause når du trenger det.
- Sett grenser for daglige eller ukentlige innskudd, tap eller spilletid direkte i innstillingene i Verde Casino-kontoen din.
- Be om en avkjølingsperiode (cooling-off) på én dag til seks uker hvis du vil ta pause uten å stenge kontoen permanent.
- Kontakt [email protected] og be om permanent utestenging (self-exclusion) fra hele Verde Casino - støtten hjelper deg gjennom prosessen.
- Registrer deg i Lotteritilsynets nasjonale ROFUS-register for å blokkere tilgang til alle lisensierte spillselskaper i Norge.
Hjelp i Norge
Du er ikke alene, og hjelpen er gratis og konfidensiell.
- Ring Helsedirektoratets hjelpelinjen for spillavhengighet på telefonnummer 800 800 40 (åpen på hverdager mellom klokken 09:00 og 15:00).
- Chat anonymt med erfarne veiledere på nettstedet hjelpelinjen.no hvis du foretrekker å skrive i stedet for å snakke.
- Snakk med fastlegen din - mange kommuner og helseforetak tilbyr rusbehandling som også dekker spillproblemer og pengeavhengighet.
- Send e-post til Verde Casino support på [email protected] for veiledning om kontogrenser, avkjøling eller permanent stenging.